Kevätkausi startataan 12.1. rajoitetuilla osallistujamäärille, ilmainen kokeilluviikko pidetään kun maailman tilanne sallii. Uutena ohjelmistossa kehonhuolto keskiviikko, mahtava tapa aloittaa päivä! Tarkat tuntikuvaukset löydät ryhmäliikunnan omalta sivulta.
Tiistaisin;
Klo 18.05-18.50 Jättipallojumppa (nivel-ystävällinen lihaskunto)
Klo 19.05- 20.00 Jambaila (tanssillinen kuntotunti afrokaribialaisten rytmien tahtiin)
Keskiviikkosin;
Klo 9.05-10 Kehonhuolto & syvävenyttely (virkistä kehoa & mieltä, vähentää kiputiloja)
Torstaisin;
Klo 18.05-18.50 Tanssillinen kuntojumppa (vaihtuva teema esim. hip-hop, lattarit, baila)
Klo 19.05-20.05 Kehonpaino/ Lihaskunto (raskas koko kropan toiminnallinen treeni)
Voit varata paikan tunneille puhelimitse 0401244300.
Tunnit ohjaa Jasmiina Poutiainen.
